부자들의 공통적인 아침 습관 3가지 - 타이탄의 도구들

안녕하세요 ! 경제적 자유를 향해가고 있는 임제링입니다.

어제는 경제적 자유를 얻기위해 읽어야 할 책을 추천드렸는데요. 그 책 중에서도 '타이탄의 도구들'이라는 책과 많은 연관이 있는 내용이라고 할 수 있습니다.

 

오늘은 평범한 사람들과는 다른 성공한 사람들의 공통적인 아침 습관에 대해서 알아보겠습니다.

그렇다고 어렵거나 힘든 것이 아닌 내일 당장이라도 실천할 수 있는 것들입니다.

 

1.침구 정리하기

부자가 되는 습관 중 침구 정리하기를 읽으신 여러분들은 이게 도대체 뭐가 부자의 습관이냐.

어짜피 밤 되면 다시 그 위에 올라가서 잘껀데 시간아깝게 왜 정리하냐 라고 생각할 수 있습니다.

 

하지만 매일 아침 내가 자고 일어난 침대를 정돈한다는 것은 오늘 하루를 성공으로 시작한다는 뜻입니다.

작지만 뭔가를 해냈다는 성취감으로 하루를 시작한다는 것만으로도 우리는 하루의 절반을 성공한 것이나 마찬가지입니다.

 

 

"아침에 일찍 일어나는 게 중요한 게 아니다.

아침을 얼마나 일관적으로 시작하느냐가 중요하다." _B.J. Novak.

 

2. 한 동작을 5 ~10회 반복하라

위의 침구 정리하기를 한 후 간단한 스트레칭을 하는 것입니다.

거창하게 스트레칭 할 필요는 없고 한 동작을 10회정도 반복하는 정도면 충분합니다.

이 동작의 효과는 운동을 하기 위해서 하는 것이 아니라 덜깬 몸을 깨워주고 오늘 아침을 맞을 준비를 하는 것입니다.

 

3.차를 한 잔 마신다.

스트레칭까지 끝났으면 따뜻한 차를 한 잔 우려 마십니다.

아침에 마시는 차는 인지능력 개선과 지방 분해에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

앞의 루틴을 따라한 후 책상에 앉아 따뜻한 차를 한 잔 마시면 마음이 안정되고 오늘을 차곡차곡 쌓아나갔다는 생각이 듭니다.

이미 승리자가 된 기분으로 하루를 시작할 수 있습니다.

 

한마디

타이탄의 도구들

저도 처음 이 책을 읽었을 때는 다 해도 10분도 안 걸리는 이런 간단한 것들이 무슨 의미가 있나? 라는 생각이 들었지만

돈도 들지않고 시간도 얼마 안드는거 '속는 셈 치고 해 보자.' 라는 생각으로 따라했습니다.

정말 별거 아닌 작은 행동들이지만 아침을 평소와 다른 마음 가짐으로 시작할 수 있었습니다.

 

"그렇다고 해도 난 시간이 없어" 라고 하시는 분들도 있으실 텐데 저도 마찬가지였습니다.

하지만 일어나자마자 알람을 끄고 손에들고있는 핸드폰 그대로 인스타와 카톡을 확인하며 15분 정도 보내고 샤워하러 가는 시간만 투자해도 평소와 다른 특별한 하루를 보낼 수 있습니다.

 

부자가 되는 것은 한 걸음에 되는 것이 아니라 작은것들이 차곡차곡 쌓여서 비로소 이룰 수 있다고 생각합니다.

우리 모두 하루 10분만 투자해 봐요.